Știm cu toții că expunerea la soare ne bronzează pielea, dar este posibil să nu fim conștienți de ce se întâmplă acest lucru sau de modul în care uneori chiar obținem pete întunecate sau pigmentare. Se datorează faptului că unele dintre celulele pielii noastre eliberează un pigment maro-roșcat numit „melanină”, care ne protejează pielea de soare prin absorbția razelor sale UV. Aceste celule ale pielii sunt foarte sensibile la lumină, motiv pentru care ne bronzăm atunci când ne expunem la lumina soarelui. Melanina este, de asemenea, cea care dă culoarea pielii și părului. ​ Uneori, într-o afecțiune cunoscută sub denumirea de „hiperpigmentare” (sau, pur și simplu, „pigmentare”), producția de melanină devine excesivă, lăsând pete de melanină în exces în piele. Acest lucru face ca anumite pete ale pielii noastre să se transforme într-o nuanță mai închisă (determinând ceva ce numim în mod colocvial „pete întunecate”).

Ce cauzează această producție în exces de melanină?

​ În primul rând, expunerea constantă la razele UV ale soarelui. Creează leziuni ale radicalilor liberi în piele. Pigmentarea poate fi unul dintre semnele de deteriorare, deteriorarea reală având loc, în general, cu mult înainte ca orice dovadă fizică a acesteia să devină vizibilă pentru ochi. Machiajul nostru genetic și dezechilibrele hormonale afectează și producția de melanină în pielea noastră.

​ Primul pas – evitați orice ar putea exacerba depunerea de melanină în piele sau împiedică hiperpigmentarea să se rezolve de la sine. Crema de protecție solară, cel puțin SPF 30, va ajuta în acest caz prin blocarea radiațiilor UV, care de obicei duce la producția în exces de pigment în piele. ​

Grija de rana -Zonele de vindecare, cum ar fi o mușcătură de insectă zgâriată sau un coș, sunt predispuse la infecții și inflamații – acest lucru face ca hiperpigmentarea pielii să fie mai probabilă. Îngrijirea rănilor include curățarea pielii cu un produs de curățare blând, fără a culege crustele sau cicatricile vechi de coșuri.

Exfolierea

Stratul superior al pielii noastre se reînnoiește la fiecare 30-45 de zile – iar exfolianții chimici blânzi pot îmbunătăți și crește această rată, ceea ce ajută pielea hiper pigmentată să fie înlocuită cu piele nouă. Cremele topice, demachiantele blânde pentru față și soluțiile care conțin ingrediente precum vitamina C sau acidul glicolic pot ajuta, de asemenea, în acest sens. ​

Microdermabraziune

Aceasta este o formă fizică blândă de exfoliere care ne ajută, de asemenea, să ne refacem pielea într-un ritm mai rapid. Cel mai bine este să consultați medicul dermatolog pentru acest tratament. Puteți să întrebați medicul dermatolog/specialistul de îngrijire a pielii si despre alte opțiuni, cum ar fi creme de iluminare prescrise (inclusiv cele cu acid kojic și hidrochinonă), peelinguri chimice mai profunde și, în anumite circumstanțe, tratamente cu laser.

Mai puțin înseamnă mai mult când vine vorba de îngrijirea pielii.

Prevenirea pigmentării ​

Unul dintre principalele motive pentru pigmentare este deteriorarea pielii. Dacă dăm pielii noastre ceva care o poate proteja de deteriorare înainte de apariția melaninei, asta ar putea ajuta la prevenirea posibilei pigmentări.

Ei bine, răspunsul nostru aici este – antioxidanți! ​ Antioxidantii sunt molecule care stabilizeaza radicalii liberi, impiedicandu-i sa provoace leziuni pielii care duc adesea la pigmentare. Ele chiar ajută la reducerea daunelor existente cauzate de radicalii liberi. În timp ce organismul are propriii antioxidanți naturali, o dietă proastă și factorii de mediu (cum ar fi poluarea) pot crea radicali liberi în exces pe care nu sunt capabili să țină pasul și să îi neutralizeze. ​ Vitamina C, pe lângă faptul că ne protejează pielea de daunele radicalilor liberi, promovează producția de colagen (proteina principală a pielii), care, la rândul său, promovează o nuanță uniformă a pielii. Vitamina E, pe de altă parte, este un antioxidant puternic, iar funcția sa principală (sub îngrijirea pielii) este de a ne proteja pielea de daunele solare.

Interesant este că combinarea vitaminei C și a vitaminei E le face și mai eficiente atunci când vine vorba de protejarea pielii de daunele UV, lăsând rezultate de durată. Alimentele bogate în vitamina C includ ardeiul gras, legumele cu frunze închise la culoare, citricele (cum ar fi portocalele), roșiile, mazărea și papaya. Alimentele bogate în vitamina E includ migdale, semințe de floarea soarelui, alune, fistic și ulei de germeni de grâu.

Cât timp durează să vezi rezultatele?​

Deoarece antioxidanții sunt invizibili, poate dura până la 30 de zile pentru a începe să observați îmbunătățiri ale pielii. Spre deosebire de o coajă, retiniană. sau alte activități, antioxidanții funcționează pentru a proteja pielea și a repara daunele, astfel încât aceste rezultate pot dura puțin mai mult să apară.  Vă puteți aștepta să vedeți o piele mai fermă, mai hidratată și o elasticitate îmbunătățită a pielii.

Antioxidantii ce sunt?

Antioxidanții sunt un grup de molecule care au un efect important asupra pielii. Ajută la neutralizarea radicalilor liberi, molecule dăunătoare care provoacă semne premature de îmbătrânire. Unii antioxidanți încurajează producția de colagen și protejează pielea de lumina UV și daunele cauzate de poluare.

Tipuri de antioxidanti

-Vitamina C

-Vitamina E

-Extract de ceai verde,resveratrol

-Beta caroten

-Glutation

-Taxifolin (dihidroquercetina)

-Resveratrol